主料:
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(產量:12個)
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Ingredients:
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(Yield: 12 pieces)
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硬豆腐
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600克
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Firm Tofu
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600g
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醬料:
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Marinade:
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老抽
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2湯匙
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Dark Soy Sauce
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2 tbsp
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蠔油
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2湯匙
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Oyster Sauce
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2 tbsp
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糖
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1/4茶匙
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Sugar
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1/4 tsp
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黑胡椒
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1/2茶匙
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Black Pepper
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1/2 tsp
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黑醋
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1/2茶匙
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Balsamic Vinegar
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1/2 tsp
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Directions:
預熱烤箱至200 ºC。
Preheat
the oven to 200º C.
豆腐切12片(約1/2寸厚)
Cut the block of tofu into 12 slices
(about 1/2 inch thick) crosswise.
用紙巾或乾淨的毛巾輕輕把豆腐塊吸乾。
Blot
well between several layers of paper towel or a clean tea towel.
把醬料拌勻
Whisk together the
ingredients for the marinade.
把豆腐排在烤盤上
Arrange
the tofu in a single layer on a greased roasting pan.
(Tips: Scratch the surface to allow more sauce attaching to the tofu)
將醬料塗上豆腐的表面
Spoon
the marinade generously over the surface of the tofu.
烤15分鐘,或直至豆腐開始轉向黃金。
Roast
for 15 minutes
翻轉豆腐, 再塗上醬料
Flip
the tofu, and spoon more marinade over the surface.
再烤15分鐘
Roast
for another 15 minutes, or until the tofu is firm.
撒上果仁/香菜裝飾
Sprinkle
the chopped nuts over the surface, or topped by the parsley.
用剰的醬料可以上菜用
Serve
at once, passing around the additional marinade.
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好健康又好味
回覆刪除健康bbq~
回覆刪除正!!!
回覆刪除切得好特別好令呀.
回覆刪除呢個烤完個樣有d似燒鰻魚feel,禾又try try ~
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